[Pdf/ePub/Mobi] LAS COSAS PODRÍAN IR

LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL de KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE

Ficha técnica

• LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL
• KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788419662231
• Editorial: ARPA PRACTICA
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Descargando audiolibros a mp3 LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL (Spanish Edition)

Overview

Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad? Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito? ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa? Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores. Este libro ha sido galardonado con el premio de la Asociación de Terapias Cognitivo Conductuales, otorgado a libros de divulgación psicológica consistentes con los principios de la terapia cognitiva (TCC) y que incorporan estrategias científicamente probadas. La crítica ha dicho... «Con un sólido fundamento clínico y directrices claras». Leslie S. Greenberg, Universidad de York «Una lectura esencial para todos los profesionales del campo de la psicoterapia». Mark Williams, Universidad de Oxford «Un enfoque sofisticado y sabio de la transformación humana, validado por la investigación clínica». Tara Brach

Pdf Recomendados: COMO SI TODO HUBIERA PASADO leer epub IBAN ZALDUA here, Download Pdf L'art subtil de séduire - Attirer les femmes avec honnêteté download link, Descargar PDF ENSEÑAR DISTINTO download link, {pdf descargar} EL OLVIDO DE SI read pdf, Emotional Labor: The Invisible Work Shaping Our Lives and How to Claim Our Power by Rose Hackman on Ipad site,